Những sản phẩm đồ uống được làm từ Sữa tươi

Sữa tươi là sản phẩm đồ uống dinh dưỡng hữu dụng trong đời sống hàng ngày. Sữa tươi ngoài cách uống trực tiếp. Còn có thể sử dụng sữa tươi để chế biến các loại đồ uống thơm ngon bổ dưỡng khác. Bài viết ngày hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ tới các bạn những sản phẩm đồ uống được làm từ Sữa tươi.

Những sản phẩm đồ uống được làm từ Sữa tươi

1, Trà sữa tươi

Tự làm trà sữa tại nhà không những cách làm đơn giản. Mà còn có thể điều chỉnh tỷ lệ sữa tươi vừa phải theo sở thích của bản thân. Càng vệ sinh, lành mạnh và dễ uống.

Nguyên liệu: 180 ml hồng trà, 120 ml sữa tươi nguyên chất và một ít đá

Cách làm: Chỉ cần đổ hồng trà, sữa tươi vào với nhau. Cho thêm một ít đá rồi khuấy đều lên là được.

2, Canh sữa tươi đu đủ cho ngày đông giá lạnh

Nguyên liệu: nửa quả đu đủ, 250 ml sữa tươi, đường

Cách làm:Đu đủ gọt vỏ bỏ hột rồi cắt thành miếng nhỏ. Cho một lượng nước vừa đủ luộc cùng với đu đủ và 1 ít đường.

Khi đu đủ lưộc chín, có màu vàng cam thì xơi ra bát. Sau đó đổ sữa tươi vào bát đu đủ vừa xơi ra. Trộn đều lên là được.

Lưu ý: Canh này có tác dụng làm đẹp da, đen tóc. Thường xuyên ăn món này giúp da sáng mịn, mềm mại. Giảm thiểu nếp nhăn, sắc mặt hồng hào.

>> Dinh dưỡng khi uống nước gạo nếp cẩm Rang thơm có tác dụng (công dụng) gì

Những sản phẩm đồ uống được làm từ Sữa tươi

3, Uống sữa tươi dưa hấu giúp chống nắng làm đẹp da

Mùa hè oi bức, chị em phụ nữ thường thích thưởng thức những món ăn vừa giúp làm đẹp da vừa giúp chống nắng. Trong đó phải kể đến dưa hấu. Dưa hấu không những bổ sung lượng nước bị mất trong cơ thể. Mà còn có tác dụng chống lại tia UV.

Nguyên liệu: 10 ml sữa tươi, dưa hấu 100 g và một ít đá.

Cách làm: Dưa hấu cắt thành miếng nhỏ, rồi xay lấy nước. Lấy cốc đổ sữa tươi vào và thêm một ít đá. Sau đó đỏ chậm nước dưa hấu vừa ép vào trong cốc là được.

Lưu ý: Tốt nhất nên chọn loại sữa tươi có đường. Bởi nếu là sữa tươi không dường sẽ khó tạo thành tầng lớp. Ngoài ra, cũng có thể thêm một ít nước ép đào.

Những sản phẩm đồ uống được làm từ Sữa tươi

4, Thức uống giảm cân sữa tươi táo

Táo có công dụng bồi bổ giấc ngủ, dưỡng tâm, bổ trung ích khí, tiêu hóa thức ăn tích tụ. Thức uống giảm câm từ sữa táo cho bạn cảm nhận đầu tiên là hương thơm ngọt ngào của táo. Sau đó là vị béo ngậy và sánh mịn của sữa. Uống một bát trước khi đi ngủ không chỉ giúp bạn dễ ngủ mà còn giúp bạn không bị tăng cân.

Nguyên liệu: Táo 250g, sữa tươi 200 ml

Cách làm: Táo chọn loại nào cũng được miễn là phải tươi. Sữa tươi nguyên chất hay sữa tươi đã loại bỏ chất béo đều được. Bạn nữ nào sợ béo có thể chọn sữa tươi đã loại bỏ chất béo. Táo rửa sạch cắt thành miếng thả vào trong sữa rồi đun nóng khoảng 2 phút là được.

Táo rất giàu chất xơ và cũng chứa nhiều pectin. Rất hữu ích cho việc điều hòa đường ruột và điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột. Đường ruột và dạ dày tốt, cộng thêm ăn uống điều độ, ắt sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và cân đối.