Cuộc gặp đầu tiên giữa bạn và bố mẹ bạn gái có thể là một trải nghiệm căng thẳng. Nếu họ không chấp nhận bạn, đó có thể không phải là sự kết thúc của mối quan hệ, nhưng nó có thể mở đường cho một tương lai khó xử cho cuộc sống hẹn hò của bạn. Bằng cách tỏ ra tự tin, bạn có thể chiếm được lòng tin của họ và khẳng định mình là một người phù hợp tốt với con gái họ. Nhưng trước tiên, hãy tìm hiểu một vài chiến lược sẽ giúp bạn tăng cường và duy trì sự tự tin khi gặp họ.
Chuẩn bị công việc
Nhà tâm lý học Marie Hartwell-Walker gợi ý trong bài báo PsychCentral của cô ấy một vài câu hỏi về cha mẹ cô ấy: “Gặp gỡ cha mẹ: Điều hướng bữa tối trong ngày lễ mà không bị căng thẳng.” Tìm hiểu trước về sở thích, không thích và tính cách của cha mẹ cô ấy. Điều này làm giảm sự không chắc chắn liên quan đến cuộc họp đầu tiên của bạn, vì vậy bạn có thể bước vào cuộc gặp gỡ với một thái độ tự tin. Ngoài ra, bạn sẽ có một số điểm trò chuyện để bắt đầu.
Nói và nghe
Bạn rất dễ mất tự tin khi trò chuyện với cha mẹ, dẫn đến những khoảng lặng khó xử. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt một số áp lực xã hội bằng cách lấy đi sự bất an của bản thân và thay thế bằng sự tò mò. Hartwell-Walker gợi ý rằng hãy đặt câu hỏi và quan tâm chân thành đến câu trả lời mà bố mẹ bạn gái bạn đưa ra. Trả lời câu trả lời của họ hoặc tiếp tục với các câu hỏi tiếp theo. Theo thời gian, bạn sẽ quên đi những nghi ngờ và sợ hãi bên trong của chính mình. Hãy nhớ cách cư xử của bạn và tránh xa những chủ đề nhạy cảm.
Xem tư thế của bạn
Theo một nghiên cứu của giáo sư tâm lý học Richard Petty và cộng sự, có tư thế cơ thể phù hợp có thể tạo ra cảm giác tự tin. Trong nghiên cứu, những người tham gia được yêu cầu giữ tư thế thẳng và tự tin đánh giá bản thân cao hơn những người được yêu cầu cúi xuống. Tiếp cận bố mẹ bạn gái với tư thế tự tin, không quá cứng nhắc. Giữ lưng thẳng, cằm nâng lên và vai thả lỏng. Thực hành điều này trước gương trước khi đính hôn.
Giữ một nụ cười
Nở nụ cười khi gặp bố mẹ bạn gái. Giáo sư tâm lý học lãnh đạo và tổ chức Ronald E. Riggio gợi ý trong bài báo Psychology Today của ông, “Có điều kỳ diệu trong nụ cười của bạn”. Ví dụ, mỉm cười giải phóng chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng của bạn, chẳng hạn như dopamine, endorphin và serotonin. Điều này sẽ giúp thư giãn cơ thể của bạn đồng thời cho phép bạn trông hòa đồng và tự tin trước mặt bố mẹ cô ấy