Tại Mỹ, Công ty Gallup đã thực hiện một cuộc khảo sát vào cho kết quả rằng có đến 85% người lao động mong muốn tìm được hạnh phúc nơi làm việc nhưng họ không biết cách nào.
Trong cuốn sách của Emily Esfahani, ông đã chỉ ra rằng những người làm công việc mà họ yêu thích và biết cách cân bằng cuộc sống của mình là những người hạnh phúc. Nhóm nghiên cứu của Shawn Achor đã thực hiện một cuộc khảo sát và đưa ra kết quả rằng có 9/10 người được hỏi sẽ sẵn sàng chọn một công việc mà họ yêu thích, có ý nghĩa hơn dù mức lương thấp.
Tuy nhiên, nhiều chuyên gia đã chia sẻ rằng: hạnh phúc và ý nghĩa không giống nhau. Chúng ta có thể phân biệt hai cảm xúc này thông qua 5 yếu tố như: Công việc bạn muốn làm là gì – nó có khiến bạn thỏa mãn, khung thời gian, các mối quan hệ trong cuộc sống, những thách thức – khó khăn mà bạn gặp phải, cá tính – con người của chính bạn. Những yếu tố này được nhóm nghiên cứu của nhà tâm lý học Roy Baumeister thực hiện.
>> Những ý tưởng thu hút khách hàng quảng bá sản phẩm đem về doanh thu tăng đột biến cho người bán
Nhà tâm lý học Pninit Russo-Netzer đã đưa ra 4 ý tưởng giúp chúng ta dễ dàng cân bằng giữa công việc, hạnh phúc và ý nghĩa.
– Đảm nhận những công việc khiến bạn cảm thấy vui vẻ, thỏa mãn
– Một hoạt động thường xuyên của công việc thể hiện được tính cách – con người của bạn thì hãy thường xuyên tổ chức nó.
– Nếu bạn có mặt trong cuộc sống của một người, mang lại hạnh phúc cho họ thì đây cũng chính là một sự ý nghĩa lớn
– Hãy chia sẻ những điều tốt đẹp nhất với đồng nghiệp, những người xung quanh.