Bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém của Người Nhật (và cách kiếm tiền)

Bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém của Người Nhật (và cách kiếm tiền)

Người Nhật là một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Là một đất nước có tỷ lệ dân số già cao hơn dân số trẻ một phần vì tỷ lệ sinh thấp và những người sống thọ ngày càng gia tăng. Chủ đề hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về Bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém của Người Nhật (và cách kiếm tiền). Với chủ đề này, mình sẽ chia sẻ đến các bạn những cách chăm sóc bản thân và bí quyết sống lâu, trẻ lâu của người Nhật mà mình biết và tổng hợp lại được. Đồng thời, đưa ra những gợi ý về cách kiếm tiền hay thành công từ những bí quyết này. Mời các bạn cùng đón đọc bài phân tích.

1, Bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém của người Nhật

Phần nội dung này chúng ta sẽ cùng nhìn xem người Nhật có những bí quyết đơn giản gì để giúp trẻ lâu và sức khỏe tốt nhé!

Bí quyết từ trong các bữa ăn hằng ngày

Người Nhật rất chú trọng việc ăn uống. Đó như là văn hóa, thói quen của họ vậy. Dưới đây là một số món ăn mà người Nhật thường dùng trong các bữa ăn của mình để giúp học có sức khỏe tốt và trông trẻ hơn so với tuổi.

+ Người Nhật rất thích ăn cá: Bạn có biết, dân số của Nhật Bản chỉ chiếm 2% trên tổng dân số thế giới nhưng tỷ lệ họ tiêu thụ lượng thực phẩm cá chiếm hơn 10% thực phẩm cá của cả thế giới. Con số này cho thấy người Nhật thật sự rất thích ăn cá. Đối với người Nhật, trong cá có hàm lượng Omega 3 rất cao, và đây và chất giúp ngăn ngừa chống lão hóa tốt cho cơ thể người, giúp họ kiềm lại sự già của mình chậm hơn. Nên đây được xem là một bí quyết ăn uống giúp trẻ lâu của người Nhật. Các loại cá họ thường ăn như là cá thu, cá hồi hay cá ngừ.

+ Ăn rong biển: rong biển là món ăn phổ biến ở đất nước Nhật Bản cũng như Hàn Quốc. Rong biển được lấy từ dưới biển nên có độ mặn của biển, giàu kali, vitamin C và canxi. Đây đều là những chất giúp giảm quá trình lão hóa, giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ cho việc tuần hoàn máu tốt.

+ Người Nhật ăn rất nhiều rau củ trong bữa ăn hằng ngày: Việc ăn rau thường xuyên giúp họ hạn chế việc tích mỡ trong cơ thể. Như bạn cũng biết, nếu có lượng mỡ nhiều trong cơ thể sẽ dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch, gút hay gan nhiễm mỡ,.. Các loại rau củ người Nhật thường sử dụng trong bữa ăn đó là cà rốt, rau, nấm, khoai,..

+ Các món ăn làm từ đậu nành: đậu nành rất tốt đối với phái nữ trong việc tăng cường hóc môn sắc tố nữ. Đồng thời các món ăn từ đậu nành rất giàu protein lành mạnh tốt cho sức khỏe.

+ Người Nhật rất thích uống trà xanh: điều này đã lý giải cho chúng ta vì sao đến Nhật Bản lại có nhiều quán trà đạo đến vậy. Uống trà xanh giúp giải độc cho cơ thể, thanh lọc cơ thể tốt hơn. Ngoài ra, trong trà xanh rất giàu các chất chống oxi hóa để giúp cơ thể trẻ lâu hơn.

+ Người Nhật hạn chế ăn đồ ngọt: Đồ ngọt có rất nhiều đường sẽ gây béo phì và tim mạch. Cho nên họ rất ít khi ăn đồ ngọt, kể cả là tráng miệng họ cũng sẽ thay thế bằng các loại trái cây giàu vitamin.

Có thể nói người Nhật rất chú trọng đến chất lượng bữa ăn để duy trì sức khỏe tốt và trẻ lâu hơn. Họ luôn ăn sáng rất nhiều vì đây là bữa ăn quan trọng và luôn ăn tại nhà thay vì ra nhà hàng. Bạn có thể tham khảo những món ăn trên để học hỏi bí quyết chăm sóc bản thân, sức khỏe từ người Nhật nhé.

Bí quyết trẻ lâu nhờ cách massage da mặt

Một bí quyết nữa của người Nhật để giúp họ trông trẻ hơn so với tuổi của mình đó chính là họ thường xuyên massage da mặt. Massage da mặt mỗi ngày giúp cho da có độ đàn hồi, hỗ trợ việc lưu thông các mạch máu trên da, giúp da căng mịn hơn từ đó giúp giảm thiểu việc lão hóa trên da nên nhìn người Nhật trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật của họ. Nếu bạn muốn biết cách massage của người Nhật như thế nào thì có thể tìm hiểu thêm trên mạng để áp dụng ngay nhé!

Tăng cường sức khỏe nhờ việc tích cực tập thể dục

Gần như tất cả người Nhật đều rất thích chạy bộ, tập thể dục. Có thời gian rảnh họ sẽ dành thời gian chạy bộ quanh công viên để tập thể dục, chăm sóc sức khỏe. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp họ luôn khỏe mạnh và trẻ lâu hơn các dân tộc khác trên thế giới.

>> Kinh nghiệm Mở shop và cách kinh doanh Quần áo của người Nhật

2, Kiếm tiền, thành công từ bí quyết trẻ lâu của người Nhật

Chúng ta có thể học hỏi những bí quyết trẻ lâu của người Nhật để giúp bản thân mình trẻ lâu hơn, nhưng cũng có thể dựa vào đó để kiếm tiền làm giàu. Chủ đều hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn một cách kiếm tiền từ bí quyết trẻ lâu của người Nhật. Đó là ý tưởng kinh doanh Spa chỉ chuyên về massage da mặt kiếm tiền triệu mỗi ngày.

Phương pháp chống lão hóa nổi tiếng ở Nhật Bản có tên là Tanaka – được tạo ra bởi chuyên gia làm đẹp  bà Yukuko Tanaka. Bà nổi tiếng bởi làm da trẻ trung của mình so với độ tuổi đã ngoài 60. Phương pháp chống lão hóa của bà đã được chia sẻ rộng rãi ở Nhật bản để giúp mọi người tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn. Bạn có thể lên youtube hoặc google để tra thêm thông tin và học cách massage từ phương pháp này.

Câu hỏi sẽ đặt ra là nếu đã có cách chỉ dẫn trên mạng thì ai cũng có thể tự làm tại nhà, cần gì đến Spa của bạn. Câu trả lời mà mình giải đáp cho câu hỏi trên đó là mặc dù có cách hướng dẫn sẵn nhưng không phải ai cũng siêng năng tự làm. Nhiều người chỉ muốn được thư giản, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt nhọc và họ muốn có người khác chăm sóc cho mình. Ngoài ra, chúng ta không chỉ học cách massage riêng mà còn sử dụng thêm các loại tinh dầu tốt cho da trong quá trình chăm sóc để giúp khách hàng cảm thấy tốt nhất. Đối tượng khách hàng mà chúng ta hướng đến đó chính là những người phụ nữ thành đạt, có thu nhập cao. Họ là những người rất biết cách chăm sóc cho bản thân và sẽ không ngại chi tiền để được làm đẹp và giúp mình trông trẻ hơn. Bạn có thể vừa massage mặt vừa cung cấp thêm dịch vụ massgae toàn thân.

Để thu hút khách hàng, chúng ta cần thời gian để đầu tư về mặt quảng cáo. Đó chính là việc bạn sẽ quay lại video quá trình sử dụng phương pháp chống lão hóa bằng cách massage này để cho khách hàng thấy hình ảnh trước khi sử dụng phương pháp và sau khi sử dụng phương pháp này hiệu quả đến như thế nào. Sau khi chỉnh sửa video hoàn chỉnh bạn sẽ đăng lên mạng để thu hút người xem. Nên đầu tư chạy quảng cáo để nhiều người biết đến hơn. Chúng ta sẽ sử dụng kênh online để quảng cáo tiếp thị. Đầu tư hình ảnh và nội dung chia sẻ về các phương pháp và các cách chăm sóc da để trẻ lâu. Khi có một lượng khách hàng tiếp cận và biết đến dịch vụ của bạn rồi thì bước tiếp theo để củng cố lòng tin nơi khách hàng bạn sẽ tăng 5 gói massgae theo phương pháp chống lão hóa này cho 5 khách hàng nào muốn trải nghiệm trong thời gian 3 tháng. Trải nghiệm thực tế và cảm nhận, đánh giá từ khách hàng sẽ giúp bạn tạo được uy tín và nhiều người tin tưởng hơn. Về thu nhập, vì đối tượng khách hàng hướng đến là những người có mức sống cao nên họ sẽ không ngại việc chi tiền. Bạn có thể tính tiền theo gói (theo tháng) hoặc tính theo lần massage. Ví dụ một lần massage là 300.000đ – 500.000đ. Một ngày bạn phục vụ khoảng 10 lượt khách thì đã kiếm về từ 3 triệu đến 5 triệu mỗi ngày. Hy vọng bạn sẽ thấy thú vị với ý tưởng kiếm tiền từ bí quyết trẻ lâu của người Nhật này.

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy cùng chia sẻ đến mọi người. Bạn cũng có thể tìm kiến thức kinh doanh, cách làm giàu, cách kinh doanh gì là ý tưởng khởi nghiệp hiệu quả, cách đầu tư kiếm tiền với sản phẩm hoặc ý tưởng khác trong phần tìm kiếm Bytuong.

Khởi nghiệp kinh doanh online-bybancothe-com

Bình Luận

Share via